О чем ваша книга?
Книга собирает в себе самую важную информацию с самыми работающими и известными во всем мире техниками и специальными вопросами, которые помогут вам быстро найти баланс среди всех сфер, убрать лишнее, осознать и перевести все ваши мечты в планы, планы в шаги, шаги в ежедневные задачи, также в нем содержится практики, которые помогут сменить вектор направления и прописать шаги по любом сфере ,такие как смена работы, создание семье, смена страны, определение совместимости партнера еще до начала отношений по его внутренним ценностям и многое другое. Не растрачивать время на бесполезные дела, которые мешают вам видеть и достигать главного и важного для вас ,повысит вашу мотивацию к действиям.
Так это дневник или книга?
Как вам угодно, в книги есть и теория и истории и практика ,если вы решили проработать себя самостоятельно.
Все изложено простым языком, является точным инструментом поскольку изложенные методики изобретены создателями коучинга и используются в коучинг сессиях и многие года помогают миллионам людей достичь результатов. После каждой главы вы найдете практикующие интересные задание, которые и станут инструментом трансформации, они очень просты в выполнении и помогают хорошо исследовать себя и свои желания, что поэтапно приводит к трансформации своей личности.
Я могу прочитать книгу за несколько дней и выполнить в ней практикующие задания?
Для наилучшей результативности рекомендуется выполнять не чаще чем по 1 заданию в неделю, так как после выполнения ваш внутренний потенциал начинает постепенно раскрываться и в течении недели будут приходить новые инсайты и осознания.
Когда вы планируете выпустить книгу?
Выпуск планируется зимой 2022 года, она будет с сюрпризом, поэтому выпуск пришлось перенести.
Могли бы вы привести отрывок из книги?
Да, конечно
Как же устроена наша психика?
Перед тем как начать трансформацию прошу ознакомиться с тем, как же устроена наша психика.
Канадский нейрохирург Уайлдер Грейвс Пенфильд выявил:
Мозг функционирует подобно высококачественному диктофону и впоследствии магнитофону: начиная от нахождения в утробе матери и на протяжении всей нашей жизни он записывает все события, которые у нас вызывают интерес и эмоции.
Это обозначает что все звуки, на которые направленно ваше внимание и интерес записываются в вашей голове на всю жизни и если какой-то звук сопровождается каким-то эмоциональным событием в вашей жизни ,то это становится триггером и если в будущем опыте вы услышите подобный звук ,то в вас проснуться те же эмоции, что возникали при данном событии. Мозг запоминает, о чем вы думаете каждый день, что вы делаете и чувствуете. Каждый раз, когда мы думаем о чем то конкретном, выполняя конкретную задачу или ощущая что-либо специфическое, мы укрепляем связи между нейронами, отвечающими за эти активности. Человек может стать профессионалом во всем, в чем пожелает. Нужно просто постоянно задействовать определенные нейронные связи, занимаясь делам изо дня в день до тех пор, пока эти связи прочно не закрепятся в нашем мозгу, до тех пор, пока это не станет привычкой. Закрепленные нейронные связи – это цепочка действий, которые выполняются вами на автомате, к примеру сделать чай – взять кружку – положить в нее чайный пакетик- залить кипятком, это является закрепленной нейронной связью.
Кто ваш читатель?
Книга не для всех, выпущена на узкую аудиторию, подходит только для тех людей, которые хотят развивать себя, трансформироваться, менять свое положение в обществе и социальный уровень.
Больше информации об Анне Жюсталь: https://coaching.com.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/anna.justal/
