Международная команда ученых из Великобритании и Финляндии выяснила, что мобильное приложение с вредными продуктами питания под названием FoodT положительно влияет на пищевые привычки людей.
Отмечается, что в этом приложении пользователь должен нажимать на картинки, на которых изображены полезные и правильные продукты питания, а при появлении вредных продуктов остановливаться. Таким способом в мозгу человека автоматически создается связь между вредными блюдами и остановками.
В исследовании ученых участвовали более 1000 человек. При этом, по словам экспертов, у посещавших приложение 1 раз в день людей в течение месяца, сократился объем потребления вредных продуктов, и снизился вес примерно на 0,5 килограмма.
По словам профессора Наталии Лоуренс, те люди, которые до участия в эксперименте ели нездоровую пищу от 2 до 4 раз в неделю, после месячного участия в программе сократили ее употребление до 1 раза в неделю.
Стоит отметить, что приложение Food Trainer является бесплатным. Несмотря на то, что оно не требует много времени, приносит видимую пользу.
По словам экспертов, полученные результаты исследования имеют хорошие перспективы, однако пока к ним стоит относиться с осторожностью, поскольку в эксперименте не было контрольной группы для сравнения. Также ученые обратили внимание на то, что возможно эти люди были сильнее замотивированы и изменили бы пищевые привычки и без использования приложения, если бы захотели.
